Come lo stress influisce sui denti

Lo stress è uno dei principali problemi e, al giorno d’oggi, più dell’80% della società moderna presenta almeno un sintomo connesso a questo fenomeno.

Le crescenti preoccupazioni per la salute, l’incertezza economica, le lotte sul lavoro, la depressione, sono solo alcune delle cause più comuni. Lo stress influisce negativamente sulla nostra salute mentale ma, allo stesso tempo, danneggia anche i nostri denti e le nostre gengive.

Gli effetti di questa condizione sulla salute orale includono:

• sindrome della bocca secca, afte;
• digrignamento dei denti (bruxismo);
• scarsa igiene orale e cattive abitudini alimentari;
• parodontite o esacerbazione di problemi gengivali

Afte: uno degli effetti più comuni dello stress!

Le piaghe da ulcera, dette afte, sono principalmente il risultato di un sistema immunitario indebolito, carenza di vitamina B e alti livelli di stress. Appaiono più spesso sulle parti mobili della mucosa orale (lingua, mucosa delle guance, mucosa delle labbra), sono molto dolorose e causano difficoltà nel mangiare, nella deglutizione e persino nel parlare. Le afte di solito vanno via da sole, dopo 10-14 giorni.

Mai sentito parlare di sindrome della bocca secca?

In molti casi, lo stress può anche manifestarsi come secchezza delle fauci o riduzione della produzione di saliva. Poiché quest’ultima è la prima linea di difesa contro i microrganismi, la sua riduzione porta ad un aumento dello sviluppo delle carie e delle malattie parodontali.

Un’altra spiacevole conseguenza della secchezza delle fauci è l’alitosi. I batteri nella cavità orale producono acidi dall’odore sgradevole e quando non c’è saliva per attenuarli, quegli odori sono più intensi.

Bruxismo: le cause e i rimedi

Lo stridere dei denti, noto come bruxismo, molto spesso è un’azione inconscia che si verifica durante la notte. Sotto l’influenza dello stress esso può peggiorare e causare problemi alle articolazioni della mascella, mal di testa e accorciamento delle superfici dei denti che digrigniamo, nello specifico quelli anteriori che a lungo andare si “consumano”.

La soluzione per il bruxismo è una stecca di scarico che proteggerà i denti dall’usura e il legamento parodontale dal sovraccarico. Questa soluzione viene realizzata e adattata individualmente per e al paziente, in modo da rilassare i muscoli masticatori e le articolazioni della mascella.

Allenta la tensione e riduci lo stress!

Lo stress e uno stile di vita frenetico spesso influenzano le nostre abitudini, come per esempio una l’alimentazione e l’igiene orale. Sotto stress, siamo più inclini a consumare cibi malsani e bere bevande gassate e zuccherate che, in combinazione con una scarsa igiene orale quotidiana, possono portare a carie e malattie gengivali. Ecco quindi perchè è necessario ridurre il più possibile le situazioni stressanti! Dedica più tempo a te stesso e alla tua salute, pratica attività fisica, trascorri del tempo con la famiglia e gli amici. Se noti che lo stress ha conseguenze sui tuoi denti, contatta il tuo dentista il prima possibile!