Oralna higijena

Pravilna oralna higijena je važna za održavanje zdravlja čitavog organizma, to je navika koju bismo trebali svakodnevno provoditi od rane životne dobi. Oralna higijena je pravilno čišćenje i održavanje zuba i usne šupljine čistima. Svakodnevno se na zubima nakupljaju onečišćenja i nastaje zubni plak. Plak je ljepljivi bezbojni film koji se sastoji od bakterija i proizvoda njihovog metabolizma, stvara se na zubima i uz liniju desni.

Najraširenije bolesti zuba su karijes i parodontitis te su direktno povezani s neadekvatnom oralnom higijenom, odnosno nastankom plaka. Duljim zadržavanjem plaka nastaje zubni kamenac koji nije moguće odstraniti uobičajenim pranjem zubi, nego je potrebno to učiniti mehanički u dentalnoj ordinaciji.

Oralnu higijenu potrebno je provoditi najmanje dva (2) puta dnevno, odnosno ujutro i navečer!

SRETSTVA ZA ODRŽAVANJE ORALNE HIGIJENE:

1.ZUBNA ČETKICA

• na tržištu postoje ručne i električne četkice
• preporuča se koristiti četkicu od umjetnih vlakana, mekane ili srednje tvrdoće
• glava četkice postavlja se pod kutem od 45, prema zubnom mesu i kruni zuba, masirati laganim kružnim, vibrirajućim pokretima bez pritiska
• najprije se peru vanjske i unutarnje plohe zuba, a nakon toga žvačne plohe.

2.ZUBNA PASTA

• pomoćno je sredstvo za održavanje oralne higijene
• osnovna namjena je mehaničko uklanjanje naslaga (plaka) sa zuba
• pomaže u prevenciji karijesa (fluoridi)

3.INTREDENTALNA HIGIJENA

a) INTERDENTALNE ČETKICE

• postoje različite veličine, ovisno o veličini interdentalnog prostora
• četkica se uvodi u prostor između 2 zuba u dijelu koji je najbliži zubnom mesu, pasivno bez otpora, pomičući je naprijed – nazad
• koriste se najmanje jedan (1) puta dnevno

b) ZUBNI KONAC

• koristi se jedan (1) puta na dan prije pranja zubi

4.TEKUĆINA ZA ISPIRANJE USNE ŠUPLJINE

• dodatna sredstva za održavanje oralne higijene koja uklanjaju bakterije koje preostanu nakon četkanja
• ne preporuča se stalno korištenje jer mogu uzrokovati pigmentacije na zubima, promjenu okusa ili pečenje u ustima
• preporuča se upotreba istih na bazi chlorhexidina

5.ORALNI TUŠEVI

• pomoćna mehanička sredstva koja u kombinaciji s vodenim pritiskom otklanjaju zaostali plak i meke naslage između zuba

6.STRUGAČI JEZIKA

• za skidanje naslaga koje se formiraju na površini jezika
• za prevenciju lošeg zadaha preporučuje se svakodnevno korištenje

Pravilno i redovito održavanje oralne higijene izuzetno je bitno kod osoba s mobilnim i fiksnim protetskim nadomjescima, kao i za  pacijente s ortodontskim aparatima.